Site web : ultra-sport.org
Les règles et dimensions d’un filet de badminton
Le filet est l’un des éléments clés du badminton, car il divise le terrain en deux moitiés et oblige les joueurs à frapper le volant au-dessus de celui-ci. Pour que ce sport reste équitable et respectueux des règles, il est …
Quels sont les équipements essentiels pour le sport?
Très souvent, nous entendons dire que le sport c’est la santé. Cette assertion s’avère vérifiée en ce sens qu’il aide à maintenir une bonne santé physique et mentale. Cependant, pour jouir desdits bienfaits, vous devez disposer des équipements essentiels. Et …
10 règles que suivent toutes les accros au fitness
Le fitness gagne davantage de fidèles depuis plusieurs années. Homme ou femme, tout le monde s’y met pour garder une bonne santé, mais aussi transformer leur physique et atteindre leur body goal. La discipline fitness est un grand ensemble qui …
Équipements essentiels pour courir en hiver et en été : guide complet
Courir est une activité sportive bénéfique pour la santé, quelle que soit la saison. Pour courir en hiver, il faut se protéger du froid en portant des vêtements chauds, un bonnet, des gants et éventuellement un cache-col. Il ne faut …